María Jesús Álava trata en el tiempo de psicología de La Brújula cómo afrontar el sufrimiento. Según la psicóloga María Jesús Álava Reyes hay sufrimientos imposibles de...
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La falta de tiempo: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
Tu tiempo no te pertenecerá si no tienes claros tus objetivos, reflexiona sobre tus prioridades y dedica tiempo para tu autocuidado. María Jesús Álava Reyes reflexiona...
Personas Flexibles: María Jesús Álava participa en El Mejor día de la Semana, de Fran Mezcua
“Con personas flexibles todo son facilidades, con personas rígidas abundan las dificultades… ten la fortaleza y la flexibilidad del junco” Tomando como...
Campamentos de verano para niños: a partir de qué edad y cuáles son los más adecuados.
Con el verano llegan los meses de vacaciones, y padres y madres tienen que hacer malabares para completar las expectativas de todos. Hay una gran diferencia entre...
En este podcast con Fran Mezcua, María Jesús Álava reflexiona sobre las normas y los límites aplicados a la educación de los niños y niñas. Escucha más podcast de La...
María Jesús Álava Reyes habla en La brújula sobre la influencia del calor en nuestro día a día y cómo influye a nivel psicológico. “El verano exige una...
Muchas personas sentimos que nos falta tiempo. Pero el problema del tiempo no es su escasez, sino el uso que hacemos de él. El profesor Rodríguez Sampedro decía que el...
Con frecuencia no permitimos que los niños vivan su niñez. Les llenamos de prisas, de actividades extraescolares…, y les empujamos a una carrera sin tregua y sin...
La Importancia del sueño en nuestra vida. Participación de María Jesús Álava Reyes en La Brújula
Dormir poco o mal afecta a nuestra salud física y psíquica; y nos influye en las relaciones sociales y familiares, en nuestro equilibrio emocional, en el trabajo, en el...
Desde la psicología se pone en valor la amistad y su papel en la influencia del equilibrio emocional de las personas. Esto cambia en función de las diferentes costumbres...