En este podcast destinado a la psicología práctica, dentro del programa “El Mejor día de la semana” de Fran Mezcua, María Jesús Álava nos habla de...

Hace un par de años la BBC lo había advertido en un artículo al que tituló: «TikTok fue fabricado para ser adictivo (y lo será aún más)», en el que revelaba datos...

¿Sabemos diferenciar entre amor y amistad? Parece cosa fácil, pero, no lo es. Algunos pensamos que puede haber amor y amistad al mismo tiempo o que sin amor no puede...

En esta ocasión María Jesús Álava nos habla de maltrato psicológico en el podcast del programa “El mejor día de la semana” #podcast #mariajesusalavareyes...

María Jesús Álava Reyes nos habla sobre las bases de la violencia y la agresividad desde la perspectiva de la psicología. Probablemente, la mayoría de las personas...

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: “Me preguntáis si las personas pueden cambiar. La psicología nos enseña que no cambia quien no está abierto al...

María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa. Dice, entre otras cosas: Hay personas que piensan que sus...

Todo el mundo, en mayor o menor medida, ha experimentado alguna vez ansiedad. Es necesaria porque La biología nos ha equipado con ella por alguna razón. El problema es...

Para muchas personas, Año Nuevo suele ser sinónimo de nuevas metas, de buenos propósitos y de un sinfín de objetivos que, al cabo del tiempo, tienden a quedar en el...

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre la importancia del ejercicio físico para nuestra nuestra salud emocional: “Haz ejercicio físico, andar, correr, saltar...