Sección - Televisión

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: “Me preguntáis si las personas pueden cambiar. La psicología nos enseña que no cambia quien...

María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa. Dice, entre otras cosas: Hay personas que...

Todo el mundo, en mayor o menor medida, ha experimentado alguna vez ansiedad. Es necesaria porque La biología nos ha equipado con ella por alguna...

Para muchas personas, Año Nuevo suele ser sinónimo de nuevas metas, de buenos propósitos y de un sinfín de objetivos que, al cabo del tiempo, tienden...

María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre la importancia del ejercicio físico para nuestra nuestra salud emocional: “Haz ejercicio físico...

Si fortaleces tu autoestima y consigues quererte bien, lograrás que tus emociones te pertenezcan y serás una persona auténticamente libre. María...