Dormir poco o mal afecta a nuestra salud física y psíquica; y nos influye en las relaciones sociales y familiares, en nuestro equilibrio emocional, en el trabajo, en el...
Autor - Álava Reyes
Desde la psicología se pone en valor la amistad y su papel en la influencia del equilibrio emocional de las personas. Esto cambia en función de las diferentes costumbres...
Radio, Televisión
María Jesús Álava nos habla sobre “El mal carácter” en el programa “El mejor día de la semana”
María Jesús Álava Reyes reflexiona en el programa de Fran Mezcua, “El mejor día de la semana”, sobre este tuit: “Cada vez que veas a una persona con...
Las personas pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo y podemos hacerlo siendo felices o sufriendo inútilmente. Las compañeras y compañeros de CEOE Campus nos...
Con motivo de la presentación de nuestro último título “6 cuentos para educar en disciplina positiva” (Ed. Alfaguara), nuestro equipo del área infantil...
Hoy, 12 de agosto de 2020, celebramos el Día internacional de la Juventud…y creemos que es muy importante hablar un poquito sobre este tema.
“La incertidumbre me mata”, “el no saber me puede”, “tengo que tenerlo todo bajo control o no puedo continuar con mi vida, la ansiedad me paraliza”. ¿Nos reconocemos en...
Oímos hablar mucho sobre la asertividad pero, en qué consiste realmente, cómo entrenarla? Se puede aprender a ser asertivo? Nuestra querida compañera Aitana Segovia nos...
La nueva normalidad ha llegado para quedarse y, en espera de nuevas noticias, parece que hemos dejado lo peor del confinamiento atrás; sin embargo, en las últimas...