En los minutos de psicología práctica, hemos reflexionado sobre tres temas clave relacionados con la gestión de conflictos y la defensa de valores personales. Hemos...

Nieves Herrero entrevista a María Jesús Álava Reyes, autora del libro Lo mejor de tu vida eres tú. Confía en la fuerza de tus emociones. Licenciada en Psicología por la...

El mal humor, como el pesimismo y el egoísmo nos impiden disfrutar de la vida y nos inundan de desánimo y desesperanza. ¡Rescata tu alegría con estos consejos de María...

Muchas personas experimentan el sentimiento más profundo del ser humano, el amor, que cambia sus vidas, pero transcurrido un tiempo aparecen las dificultades y un...

Las mujeres duermen peor que los hombres según un estudio de la Agencia 40dB, y parece que los principales causas se deben a: – Una mayor carga mental. – Los...

«Visualízate saliendo contento del examen» En nuestra sección de psicología de La Brújula hablamos de con María Jesús Álava Reyes. Nos aproximamos a unas fechas claves...

Con frecuencia hemos escuchado en este espacio de psicología que es fácil manipular emocionalmente a las personas. Este es un tema muy delicado, pero de permanente...

María Jesús Álava Reyes nos explica cómo las amistades verdaderas impactan significativamente nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar desafíos en...

Junto a María Jesús Álava Reyes analizamos lo que nos puede deparar la ambición excesiva por el poder. Estamos inmersos en una etapa de campañas electorales, donde los...

En esta entrevista con María Jesús Álava Reyes, hemos profundizado en cómo transformar las experiencias pasadas, especialmente los errores, en lecciones de vida...