Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes, nos da una serie de consejos para disfrutar del merecido descanso que son las vacaciones. Hace especial hincapié en el peligro de pasar demasiado tiempo con las personas que te rodean y la importancia de dedicar un tiempo a la intimidad individual y recalca que desconectar del trabajo es fundamental para no sufrir estrés.

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Puedes ver el podcast original en la página de ONDA CERO:
http://www.ondacero.es/programas/te-doy-mi-palabra/audios-podcast/psicologia/psicologia-como-sobrevivir-a-las-vacaciones_20170723597459890cf20d3cbe98aa5e.html
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Álava Reyes

Somos uno de los Centros de Psicología más grandes de España formado por un equipo multidisciplinar de Psicólogos, Psiquiatras y Logopedas, que nos permite trabajar con todos los rangos de edad (niños, adolescentes, jóvenes y adultos) y tipos de terapia.

Los de 30 años de contrastada experiencia en diferentes campos profesionales, aportan gran seguridad y eficacia en los planteamientos de nuestras terapias y ayudas psicológicas.

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